Kinefilaxia

Prevención de
Lesiones (FMS)

En Kinema, creemos que el mejor tratamiento para una lesión es evitar que ocurra. Utilizamos el sistema FMS (Functional Movement Screen) para identificar limitaciones y patrones de movimiento deficientes.

Maximizamos el rendimiento y prevenimos lesiones típicas en corredores de Running y jugadores de Tenis, Pádel, Rugby, entre otros adaptando la evaluación a las exigencias de tu disciplina.

Perfil de Rendimiento

A partir de los resultados del FMS, creamos un mapa exacto de tu condición física actual. Medimos para saber dónde trabajar.

Optimización

Diseñamos planes correctivos específicos para mejorar movilidad, estabilidad y control motor, potenciando tu rendimiento al máximo.

Preguntas Frecuentes

FMS (Functional Movement Screen) es un sistema de evaluación que consta de 7 pruebas de movimiento básicas. Sirve para detectar asimetrías, rigidez y debilidades ocultas que, si no se corrigen, terminarán causando una lesión deportiva.

No, en absoluto. Está diseñado para cualquier persona activa. Si salís a correr, jugás al tenis los fines de semana o vas al gimnasio, el FMS te va a mostrar exactamente qué tenés que elongar y qué tenés que fortalecer para no lastimarte.

En base a tu "puntaje", te entregamos un plan de ejercicios correctivos específicos para tus déficits. Podés integrarlos en tu entrada en calor en tu gimnasio, o quedarte entrenando con nosotros en nuestro espacio de Movimiento Activo.
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